今日の練習は暑かったですね。

本日は８名で練習しました。

私は序盤のシングル2連戦でオーバーヒート状態になり、なかなか体力的に厳しい日になりました。

マラソンにも通じますが、序盤はスローペースで体の暖気運転を行いながら、持続タイプのエネルギーを消費するモードに体を誘導する意識が必要ですね。

さて、９月の予定をアップしましたが、まだ暫定です。8/26(日)には体育館に聞いて確定すると思いますので、少々お待ちください。