今日の練習は暑かったですね。2018.08.05 08:00本日は８名で練習しました。私は序盤のシングル2連戦でオーバーヒート状態になり、なかなか体力的に厳しい日になりました。マラソンにも通じますが、序盤はスローペースで体の暖気運転を行いながら、持続タイプのエネルギーを消費するモードに体を誘導する意識が必要ですね。さて、９月の予定をアップ...